인생을 살아가면서 노력을 하지 않고 되는건 아무것도 없는거 같다

아무리 돈이 많더라도 건강하더라도 지식이 많더라도 노력이 필요하다 

운동을 하여 건강해지기 위한 노력 또 돈을 벌기 위해 육체노동을 위한 노력 또는 머리를 사용하여 돈을 벌기 위해서 하는 신체적 노력도 필요하다 

최근에는 나는 여러나라 외국어를 배우고 있는데 

일반적으로 영어라고 생각하면 매일 2 시간씩 공부했을때 10년이 걸린다고 한다.

그동안 들인 노력은 ? 말로 표현이 어려울것이다.

일단 도전해보고 할수없는건 과감하게 포기하자 

못하는걸 계속 붙잡고 있으면 건강적 정신적 시간적 모든게 손해다 

일단 중요한건 just do it 도전 하고 

판단하자 

나는 햇빛을 쬦는다는것 선탠을 한다고하죠 이게 이렇게 건강을 얻을수있는지 몰랐다 

i really didn't know that tanning is really heathful 

외국에서는 틈만나면 선탠 햇빛쬐는 이유가 다있던거였다

european always doing tanining if they have a chance they was smart

요즘에 계속 선탠을 하는데 건강에 이롭다는게 피부에서뿐만 아니라 신체적인 건강을 좌지우지 한다는게 참 몰랐던 사실

nowdays i'm doing tanning everyday i realized everyday tanining is really healthful for body